d vitamini, d vitamini yararları, vitaminler, vitaminlerin yararları
d vitaminin ne işe yaradığı hakkında bilgi
D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ PROBLEMİ
sindirim sistemi için önemli bir ihtiyaçtır. Özellikle çocuklarda büyümeyi etkiler. Başta kaslar olmak üzere tüm metabolizmanın dayanıklılığı için gereklidir. En büyük D vitamini kaynağı güneştir. Ayrıca karaciğer, balık ve yumurta gibi besinlerde bol miktarda D vitamini içerir.
Vitamin D eksikliği görülmesi riski bazı kişilerde daha fazladır. Risk içeren durumlar şöyledir;
* Gününden önce ya da gelişimi tamamlamadan doğan bebekler, * Derinin güneş ışınlarını emen pigment yapısında bozukluk * Kronik böbrek yetmezliği,
* İlerlemiş yaş, * Güneş ışığının az görüldüğü bölgelerde yaşamak, D vitamini eksikliği görülmesi sıklığında bir dezavantajdır.
Ciddi D vitamini eksikliği çocuklarda kemik zayıflığı, erişkinlerde ise kemik yumuşaması ile sonuçlanır.Her iki mekanizmada da kırıklar, özellikle de kalça kırığına yol açar.
vitaminlerin yararları etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
vitaminlerin yararları etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)